tento recept na raňajky nikdy nesklame 🙂

kokosový jogurt 
ovocie, ktoré preferujete (najlepšie ak je sezónne)
manďlový krém/nátierka
a nesmie chýbať vegánsky proteín 🌞

chutí výborne, dá sa pripraviť rýchlo a obsahuje všetko, čo telo potrebuje🌱

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #breakfast #breakfastideas #2023
recept na studenú osviežujúcu letnú polievku nájdeš na jedloznacne.sk 🙂 (link in bio)🌱jednoduchá na prípravu a zdravá pre telo 🤍

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #2023
citát dňa ✨

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #2022 #quote #quotes #citaty
máme pre vás recept, ktorý je skvelou alternatívou na zdravú verziu “SNICKERS rezov” na vegánsky a bezlepkový spôsob 🙂 celý recept nájdeš na jedloznacne.sk 😋 
(link in bio:)

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #snickers #vegansnickers #2023
batátovo-mrkvová polievka 

je skvelá na menštruačnú časť lunárneho cyklu 

recept:

na panvicu pridáme olivový olej, nasypeme kurkumu a zázvor, jemne pražíme, pridáme jarnú cibuľku, nakrájaný batát a mrkvu, zalejeme vodou a povaríme cca 20 min, rozmixujeme a polievka je hotová 

hotovú polievku ozdobíme tekvicovými a ľanovými semiačkami 

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #zenskycyklus #2023
chia puding 

je vynikajúci dezert alebo víkendový brunch 

najprv si pripravíme puding noc pred, do skleneného pohára pridáme rastlinné mlieko, my sme dali mandľové, ale aj kokosové je chutné, do mlieka nasypeme chia semiačka, necháme odstáť vonku cca 30 min v izbovej teplote a potom pohár dame na celú noc do chladničky, aby mohli semiačka do seba absorbovať mlieko a stuhnúť

ráno na dno iného skleneného pohára dáme orechové maslo, my sme dali arašidové 

ako druhú vrstvu dáme puding a na vrh tropické ovocie, my sme dali dračie ovocie, mango a ešte sme pridali granolu a sušené jahody 

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #chiapudding #dessert #2023
jedloznačne tip na zdravé sladké jedlo 

v tomto recepte sme zmiešali ryžovú kašu s kokosovou múkou z @wildandcoco 

navrch sme pridali teplý čučoriedkový kompót, naparili sme jedno nakrájané jablko, pridali sme veľkú čajovú lyžicu orechového masla a na záver sme tanier posypali granátovým jablkom a mandľovými lupienkami 

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem
podľa tradičnej čínskej medicíny s nami naša tvár komunikuje 

každá časť na tvári ukazuje zdravotný stav jednotlivých orgánov v našom tele 

berte tvár Angeliny ako mapu, vďaka ktorej môžete identifikovať, ktorá časť vášho tela potrebuje podporiť

1&3 močový mechúr a trávenie 
2 pečeň
4&10 obličky
5&9 dýchanie 
6&8 obličky 
7 vysoký krvný tlak
11&13 zuby
12 hormonálna inbalancia spôsobená stresom 
14 nezabúdajte sa starať o svoj krk aj dekolt, aj oni sú súčasťou vašej tváre <3

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #facemap #2023
inšiprácia na raňajky pre ženy v každej fáze menštruačného cyklu 

ženské telo preferuje slané raňajky, sladké raňajky môžu spôsobiť rapídny skok v hladine krvného cukru a to môže vystresovať vaše telo a nebudete sa počas rána a aj celého dňa cítiť stabilne 

optimálny tanier 'ženských raňajok' by mal obsahovať zdravé tuky, bielkoviny a zeleninu 
🌱
#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #2023
s jarou prichádzajú aj svieže chute, a preto pripomíname tento smoothie z dračieho ovocia, ktorý je plný vitamínov B, železa, niacínu, vlákniny, bielkovín etc., je prospešný pre našu pleť, ale aj celkovú imunitu. krásne vyzerá a aj chutí, link in bio. 👌🏼🐲💘

#jedloznacne #jedloznacnedoporucuje #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #2023
túto čoko-kokos nátierku, ktorú sme použili do posledného receptu (banánový chlebík), máme zo značky @wildandcoco najradšej 🙂 doporučujeme 👌🏼🌱

#jedloznacne #jedloznacnedoporucuje #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #2023
recept na tento chutný dezert-banánový chlebík s @wildandcoco choko nátierkou, nájdeš online na jedloznacne.sk, alebo si klikni link in bio 🤍🌱

dobrú chuť 😉😘

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #2023
Šťastné a veselé sviatky plné pokoja, dobrého #plantbased jedla, vám praje celý tím Jedloznačne 💜
Ak máte chuť na smoothie, ale chcete sa zároveň viac najesť, skúste si spraviť smoothie bowl. 

Urobte si najprv smoothie z banánu, avokáda, čučoriedok a rastlinného mlieka. Vylejte ho do misky a pridajte bezlepkové vločky, semiačka, ovocie a orechové maslo.

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #2022