tento recept na raňajky nikdy nesklame 🙂

kokosový jogurt 
ovocie, ktoré preferujete (najlepšie ak je sezónne)
manďlový krém/nátierka
a nesmie chýbať vegánsky proteín 🌞

chutí výborne, dá sa pripraviť rýchlo a obsahuje všetko, čo telo potrebuje🌱

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #breakfast #breakfastideas #2023

tento recept na raňajky nikdy nesklame 🙂

kokosový jogurt
ovocie, ktoré preferujete (najlepšie ak je sezónne)
manďlový krém/nátierka
a nesmie chýbať vegánsky proteín 🌞

chutí výborne, dá sa pripraviť rýchlo a obsahuje všetko, čo telo potrebuje🌱

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #breakfast #breakfastideas #2023
...

recept na studenú osviežujúcu letnú polievku nájdeš na jedloznacne.sk 🙂 (link in bio)🌱jednoduchá na prípravu a zdravá pre telo 🤍

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #2023

recept na studenú osviežujúcu letnú polievku nájdeš na jedloznacne.sk 🙂 (link in bio)🌱jednoduchá na prípravu a zdravá pre telo 🤍

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #2023
...

citát dňa ✨

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #2022 #quote #quotes #citaty

citát dňa ✨

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #2022 #quote #quotes #citaty
...

máme pre vás recept, ktorý je skvelou alternatívou na zdravú verziu “SNICKERS rezov” na vegánsky a bezlepkový spôsob 🙂 celý recept nájdeš na jedloznacne.sk 😋 
(link in bio:)

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #snickers #vegansnickers #2023

máme pre vás recept, ktorý je skvelou alternatívou na zdravú verziu “SNICKERS rezov” na vegánsky a bezlepkový spôsob 🙂 celý recept nájdeš na jedloznacne.sk 😋
(link in bio:)

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #snickers #vegansnickers #2023
...

batátovo-mrkvová polievka 

je skvelá na menštruačnú časť lunárneho cyklu 

recept:

na panvicu pridáme olivový olej, nasypeme kurkumu a zázvor, jemne pražíme, pridáme jarnú cibuľku, nakrájaný batát a mrkvu, zalejeme vodou a povaríme cca 20 min, rozmixujeme a polievka je hotová 

hotovú polievku ozdobíme tekvicovými a ľanovými semiačkami 

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #zenskycyklus #2023

batátovo-mrkvová polievka

je skvelá na menštruačnú časť lunárneho cyklu

recept:

na panvicu pridáme olivový olej, nasypeme kurkumu a zázvor, jemne pražíme, pridáme jarnú cibuľku, nakrájaný batát a mrkvu, zalejeme vodou a povaríme cca 20 min, rozmixujeme a polievka je hotová

hotovú polievku ozdobíme tekvicovými a ľanovými semiačkami

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #zenskycyklus #2023
...

chia puding 

je vynikajúci dezert alebo víkendový brunch 

najprv si pripravíme puding noc pred, do skleneného pohára pridáme rastlinné mlieko, my sme dali mandľové, ale aj kokosové je chutné, do mlieka nasypeme chia semiačka, necháme odstáť vonku cca 30 min v izbovej teplote a potom pohár dame na celú noc do chladničky, aby mohli semiačka do seba absorbovať mlieko a stuhnúť

ráno na dno iného skleneného pohára dáme orechové maslo, my sme dali arašidové 

ako druhú vrstvu dáme puding a na vrh tropické ovocie, my sme dali dračie ovocie, mango a ešte sme pridali granolu a sušené jahody 

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #chiapudding #dessert #2023

chia puding

je vynikajúci dezert alebo víkendový brunch

najprv si pripravíme puding noc pred, do skleneného pohára pridáme rastlinné mlieko, my sme dali mandľové, ale aj kokosové je chutné, do mlieka nasypeme chia semiačka, necháme odstáť vonku cca 30 min v izbovej teplote a potom pohár dame na celú noc do chladničky, aby mohli semiačka do seba absorbovať mlieko a stuhnúť

ráno na dno iného skleneného pohára dáme orechové maslo, my sme dali arašidové

ako druhú vrstvu dáme puding a na vrh tropické ovocie, my sme dali dračie ovocie, mango a ešte sme pridali granolu a sušené jahody

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem #chiapudding #dessert #2023
...

jedloznačne tip na zdravé sladké jedlo 

v tomto recepte sme zmiešali ryžovú kašu s kokosovou múkou z @wildandcoco 

navrch sme pridali teplý čučoriedkový kompót, naparili sme jedno nakrájané jablko, pridali sme veľkú čajovú lyžicu orechového masla a na záver sme tanier posypali granátovým jablkom a mandľovými lupienkami 

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem

jedloznačne tip na zdravé sladké jedlo

v tomto recepte sme zmiešali ryžovú kašu s kokosovou múkou z @wildandcoco

navrch sme pridali teplý čučoriedkový kompót, naparili sme jedno nakrájané jablko, pridali sme veľkú čajovú lyžicu orechového masla a na záver sme tanier posypali granátovým jablkom a mandľovými lupienkami

#jedloznacne #kazdodenneritualy #etickemenu #vegan #veganslovensko #recepty #veganrecepty #vegantipy #plantbased #crueltyfree #bezlepku #veganskastrava #plantbasedstrava #zdravejedlo #tipy #dnesjemvegan #dnesjem
...